子供がマクドナルドを食べたいと言うので、一緒に買いに。 もう一人で買えるのに、お会計が緊張するらしく一緒に行きたがる。 帰り寄り道したがる場合があるので、念のため両松葉杖で。 片松葉杖に慣れたら、両松葉杖は非常に楽！ ふざけてぴょんぴょんした…

昨日は追い込み自主リハで、起きたらもはや筋肉痛か何なのか分からない痛みなので、退院して初セレコックス（痛み止め）を服用。 ドリリングされて造成中の軟骨は無事なんでしょうね。 そして届いた本を一気読み。 家族には「何買ってんの！」「また骨見てん…

納戸に祖父のT字杖があったので、全荷重になったらこれで家のまわりを歩こうと思って出しておいた。今日見ると虚しい。 子供のおもちゃになっている。 予定通り全荷重のスケジュールに追いつきたいため、出来ることを模索する。 脚が伸びず、健側と同じ動き…

昨日はリハビリの後も内側広筋の自主トレをしまくったが、起きたら内側広筋の筋肉痛は1ミリも無く、他のところが痛いだけ。なにこのインナーマッスルみたいな難易度。 退院後初の外来で主治医に言われた通り、毎日パテラセッティングをしまくってきた。 しか…

今日は朝からリハビリ。「もうすっかり慣れてるぜ」風に、片松葉杖で向かった。 いつも通りストレッチとマッサージののち、可動域チェック。 筋肉がついて張りが出てきたこともあり、可動域は伸びず125度くらい。でも15年くらい125度なので、これ以上曲がる…

2/3荷重になると、かなり左脚に力がかかっている。 2/3以上かけちゃったかも？！と思う時もある。知らない間に骨がズレてたらやだなー！ 外来で骨の転位（ズレる）をレントゲンで確認しているけど、転位って自覚症状無しなのかな？ネットで調べても、症状は…

（ちょっと気持ち悪いので、Uターンをお勧めします＾＾；） 傷はキレイなんだけど、一箇所に皮がちょこっと飛び出しているところがあり、そこを押したら膿が出てきた。ビックリして家にある傷薬を塗って数日そっとして置いたら、膿は悪化しない様子。 ばい菌…

昨日はソラマチに行ったせいか朝は脚がこわばった感じ。 でも皿の下の痛みは少し治まったかも。 術前だと、歩き回った後の痛みは寝起きで増していたので、痛みの種類が違うのかな？ 今週に全荷重で、10/4の外来では松葉杖を返却予定なんだけど、後10日くらい…

昨日、足先に子供がどしんと座り、脚がねじれて痛かった⚡ ソファに足を置いていた私が悪いんですが。 腫れてくることもなくズキンズキンするわけではないので、緊急事態じゃなさそう。 痛いのでロキソニンテープを膝裏と傷のあたりに貼って寝た。 今日は3連…

術前は膝の屈曲・伸展で、外側の関節が「ゴツッ」と当たってそれ以上動かなかった。今は、屈曲は膝の真ん中の上側あたりが突っ張って曲がらず、伸展は膝前の皿の下あたりが詰まった感じになって伸びない。 もう15年は動いたことのない領域まで、動かすことが…

昨日のリハビリの後から、日常生活は片松葉杖に切り替えた。 許可が出たら積極的にやっていかないと、予定通り外れないしね。膝がこわばるし疲れるけど、これもそのうち慣れるだろう。 まだ松葉杖に頼っていて、左脚がどのくらい良くなるのかは未知数。 でも…

今日は朝からリハビリ。1週間ごとで今日は全荷重になるのかと思ってたけど、先週の片松葉杖が不合格だったのか？今週も2/3荷重。 全荷重になると思って、既にちょっと重くかけてたよｗ 改めて片松葉杖を習う。 自分でもネットで調べてみたけど、片松葉杖のや…

今日から子供は林間学校。お弁当は母に手伝ってもらい無事持たせることができた。 夜は会社の人が私の入院中に交代してくれた人の慰労&私の快気祝いをしてくれるとのことで、近所のタイ料理屋に。 最初の一杯だけ付き合おうと思いつつ、タイ料理とのマリアー…

術後一ヶ月経った！ 一ヶ月って骨切りにとってどの程度の地点なんだろう？ 折り返しってことはないのかな。参考にしていたブログで見た限り「手術して良かった！」と感じるには6ヶ月くらいかかりそう。 今のままでは、単なる骨折患者の状態。まだ期待のみが…

先日のキャンセル分、本日の実施。 1/2荷重を習ったばかりだけど、今日は2/3荷重。 体重計に乗ると、かなり患側に乗っかっている感じ。 激痛のような痛みはないが、しばらくやっていると後からジワジワした続く痛みが残る。 前は外側の関節が痛かったけど、…

今日は午後から保護者会。「どうしたの！」「骨折？」と次々に聞かれるので、「元々悪い膝を手術して。。」と説明する。 「骨切り」というと「？？」「怖い！」という反応で、知らない人がほとんど。 そういう私も、ごく最近までHTOしか無いと思ってた。 保…

子供が「どこか行きたい！！」と言う。 誕生日にもらったおこずかいを使いたいとのこと。 普段だったらプールなどササっと連れていくところ、ずっと家でこもっているので無理もない。 自分がいけるところは、屋内の広いところかと考える。 松葉杖は慣れてき…

退院後の初外来。診察なので全休して行く。 いきなり往復の電車と病院内の移動が耐えられるかな？と不安に思っていたら、主人が朝なら車で送るというので、お言葉に甘えて乗せていってもらう。 8:50に到着。再診受付機は7時から使用できるので、既にたくさん…

今日は1/2荷重になるのでリハビリを楽しみにしていたが、同僚が休むため急遽出勤に。 ずっと交代してくれていたのだから、疲れが溜まったのだろう。申し訳ない。 リハビリはキャンセルした。 代わりに、自主トレの筋トレを頑張る。 お尻が筋肉痛になる。 左…

子供の誕生日、私の入院のほか家族の入院もあり、みんなバタバタして準備できてなかった。 直前で欲しいと言ってたものをAmazonでポチリ。 家族がいる時の時間指定にしたが、宅配が早めに来ると、松葉杖ではインターフォンが間に合わない。 もう、現金をプレ…