手術して、100日！365日のうちの100日だと思うと、かなり経過したな。 脚は相変わらず。姿勢は良くて嬉しいけど、膝は痛い。 今日はかかりつけ医で、一週間ぶりのリハビリと一カ月ぶりの診察。 屈曲の改善はのんびりやる話をしたら、先生方は「そうかなぁ」…

外来以降、おでかけラッシュ。 翌日の昨日は、学校説明会で通学が1時間になる学校へ行った。古い駅は階段だらけでしんどい。。学校見学はもっとしんどい。。 頑張ってスタスタ歩いているつもりなのに、みんなに追い抜かれていく。 もう松葉杖をついていない…

今日は1ヶ月ぶりの外来。 いつも激込みの膝関節診。朝早く行っても予約時間まで待ち、丁度に行ったら予約時間過ぎて待ち、結局滞在時間は同じなので、丁度に行くことにする。 朝はジムのアクアビクスに行きリフレッシュして、一旦帰宅してブランチ。 順天堂…

先週の外出から続いてたツキーンという痛みは、ほぼ治まった。 怪我じゃなくてよかった！！ちょっと長びいて焦った。 夕方はリハビリ。今日で手術日から3カ月目だけど、リハビリいつまで続くんだろう。。。？時間も費用も、結構きついんだぜ。 今日は膝回り…

手術翌日の8/15より使用したセーフス、利用期限なのでテイジンに電話して返却する手続きを進める。 初期契約の3カ月で終えたので、追加のお代は無し。高額医療費に含まれてたから、安く済んで良かったよ。 ヤマト便で引き取りに来てくれるとのこと。 超音波…

今朝、患側の膝に毛布の感触をやたら感じた。 触ってみると、術後しびれていた膝回りに、感覚がよみがえってきた！ 同時に、内視鏡の傷のあたりが固くて痛いという、余計なことも気づいた；； グーグー寝ている間に大き目な神経が再びつながったのだろうか。…

連休に出かけた時から、膝の皿の裏側がツキーンと痛い。 ジムでは下肢のマシンは避けて、ホットヨガのクラスに出た。 あちこちストレッチして気持ち良い！ 夕方に犬の爪切りで獣医に出かけるのに、いつものように自転車に乗ってリードを引きながらよそ見して…

連休最終日。例によって子どもが塾までの短い時間に出かけたいというので、錦糸町のオリナスに行くことに。 渋谷のスクランブルスクエアや南町田のグランベリーパークなど新装開店したところに行きたいものの、混雑嫌いが興味を上回ってしまう家族なので、落…

またセーフス忘れた！ しかも二日連続；； なにしてんじゃーーい＞自分！ あと10日で3カ月、返却期限なので、残りは真面目に頑張るぞ。。。 そして昨日の飲み会で、化粧ポーチを落としてしまったことに気づく。 老いがひどい；； 居酒屋に電話したが「忘れ物…

今日からジム通いを再開！ 術前も手術に備えて脚を鍛えるため、お世話になった。 普段座りっぱなしの生活なので、行ったら運動せざるを得ないシステムは大変助かるｗ 朝仕事の前に行き、プールでアクアビクスのプログラムに参加。 万年膝痛の私にとっては、…