連休に出かけた時から、膝の皿の裏側がツキーンと痛い。 ジムでは下肢のマシンは避けて、ホットヨガのクラスに出た。 あちこちストレッチして気持ち良い！ 夕方に犬の爪切りで獣医に出かけるのに、いつものように自転車に乗ってリードを引きながらよそ見して…
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