術後148日 長年のねじれ
お正月明けて静かな日々に戻ったら、こわばりが引いてきた。
リングフィットアドベンチャーは毎日やっているが、そこまでの負荷ではない様子。
この調子で、いい汗かくぞ。
筋トレの他にも、骨切りした脚を長持ちさせるために気をつけていることがある。
それは、椅子に座っている時に脚を組まないこと。
しかし脚を組むのを我慢していると、いつのまにか代わりのポーズ？をとっている。
健側の足に患側の足を乗せちゃう。
長年X脚でつま先が外側に向きすぎて、中の筋がねじれている。。？
骨がまっすぐになろうが、俺たち筋は曲がり続けるぜ！ということでしょうか。
床にペタっと座ってリラックスすると、患側のつま先だけ外に向いてしまう。
夜寝ている時も、この足になってる。
仰向けになると、まだ微妙に伸展が悪く痛む。
ヨガのシャバーサナの時間も、無の意識にはなれない。
健側と同じ状態にするのは、なかなか手ごわそう。
寿命が来る前に矯正できるかどうかｗ
