お正月明けて静かな日々に戻ったら、こわばりが引いてきた。 リングフィットアドベンチャーは毎日やっているが、そこまでの負荷ではない様子。 この調子で、いい汗かくぞ。 筋トレの他にも、骨切りした脚を長持ちさせるために気をつけていることがある。 そ…
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