術後732日 濡れた大理石の床で転倒
今日は大雨警報の中、マックにテイクアウトしに行ったら、足がスリップ；；
以前スリップした時と同じ、クロックスのサボｗ
雨の日にはクロックス、やめたほうがいいなー。
入院でも禁止されているの、何か分かる。
でも楽なんだもん。
転び方が失敗して、健側の膝をついてしまい、皿がゴツンってなった；；
周りの人に心配されて恥ずかしくても、しばらく動けないくらい痛かった。
歩けるから骨折はしてないだろう。明日青あざになるやつだな。
患側の足が前にスルーンって滑っていくとき、ランジの形で踏ん張れればいいんだけど、膝を深く曲げられず、いつも上手く踏ん張れない。
恥は忘れて、太ももや二の腕をクッションに、横に倒れてしまったほうが良さそう。
そうしないと皿がカチ割れて、また手術になっちゃう；；
主治医や看護婦さんが何回も「転ばないで」って言ってくるのは、こういう脚全体の能力の低さのせいで、転倒リスクがあるからなんだろうね。
痛みが取れたからって調子に乗らず、脚のトレーニングをして新しいバランスを模索しなきゃな。
