術後593日 ティップネス開始
事前に入会していたティップネスがグランドオープンしたので、早速通う。
このブログを初めてから、ジム3つ目かな？
ついに近くにできたのでとっても嬉しい。
とにかく近い。3分で着く。
「近くにあればなぁ・・・」と隣町まで通っていた頃からすると、夢のよう！
ビルごと新しいので、全てが新品ピカピカで気持ちがいい♪
飛沫注意プレートもチラシではなくプレートで貼ってあり、コロナの長期化を感じるなど。
コロナの時期に建築していたから、対策を設備に反映していると思われる箇所があちこちに。換気もかなり強力で、スタジオは結構寒い＞＜
手始めに、朝一のヨガに参加。
ランジのポーズがかなりできるようになっていて、脚のレベルアップを感じた！
左右差があり、左はまだプルプルするものの、全くできなかった術後1年ごろと比べたら随分強くなった。
レッスンで筋肉痛になった翌日は、岩盤浴・サウナ・お風呂のみでサッと終えることもできる。
朝の家事の後に運動してお風呂に入って、ちょうど生活のリズムに合ってる。
出だし最高です。
そういえば先日、指にフライパンの油がかかって、結構なヤケドになった。
！この先、痛い写真あります！
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かれこれ2週間続けているハイドロコロイド（キズパワーパッド）が優秀すぎて、痛みもないしお風呂やサウナでも防水でバッチリ。
びっくりするくらいキレイに治ってきた。
手術の傷も、こういう素材でキレイに治しているのかな？
夏にする抜釘の術創も、キレイに治るといいなぁ。
