今日も暇。ひたすらアイシングに励む。 炎症を起こす隙なんて与えないくらい冷やす タオルと洗濯ばさみで固定する技を取得。 あまり冷やしすぎは良くないので、自主リハビリの合間に熱くなったところで冷やす。 看護師さんに、退院日はシャワーの日なので入…
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